干干净净的英文（干干）|环球简讯

1、秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。

(资料图片)

2、其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

3、 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。

4、当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

5、 此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。

6、由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。

7、由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

8、 其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。

9、第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

10、第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

11、第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。

12、过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

13、第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

14、第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

15、 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

16、 冬天如何防治嘴唇发干 ①改掉不良的舔唇习惯。

17、 ②保护嘴唇，每天用温水洗嘴唇3－4次，嘴唇发干时，可涂少量麻油或甘油以滋润唇黏膜。

18、 ③平时多饮水，多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

19、 ④注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含维生素B2的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮、豆制品、牛奶、动物肝脏等。

20、 ⑤嘴唇出现裂口时，在服维生素B2的同时，可在裂口处涂些抗生素软膏如金霉素鱼肝油，也可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，以促进裂口愈合。

21、 嘴唇蜕皮不要撕剥 嘴唇发干蜕皮时，不少人会自觉不自觉地用牙齿撕咬红唇上面的细小皮屑，有人甚至用手去撕。

22、这样做极易撕破薄薄的表皮层，使表皮下方的毛细血管遭到损伤，以致出血。

23、血块凝固后形成较硬的血痂，血痂下方渗出的血容易滋生细菌发生感染。

24、正确的方法是湿敷，用干净的湿纱布敷在嘴唇上，一直湿敷到皮屑可用棉签轻轻擦掉为止。

25、记得涂润唇膏啊口干多因bai阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所du致.阳虚津少者,治宜zhi养阴生津,用六味地黄丸dao,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.。

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