白大夫整形医院（白大夫怎么样）-天天通讯

1、科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。

2、所以单方面的祛斑方式是不科学的。

3、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

(资料图片仅供参考)

4、色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；祛斑可以用一些安全健康的方法吧：保证睡眠质量。

5、经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。

6、形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、2、少用化妆品。

8、化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

9、渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

10、因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

11、3、做好防晒工作。

12、阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。

13、出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

14、4、适量饮用红酒。

15、红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

16、5、不要忽视晒后修复。

17、尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。

18、除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

19、6、用天然的护肤品。

20、一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。

21、建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。

22、7、多吃美容的食物。

23、许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

24、----------姣好的面容是大部分女孩的心之所想，而色斑也是无数女生的心事，相信在淡斑这件事情上，小仙女们也用了很多办法，走了不少弯路。

25、淡斑不只是外用护肤品，内调食补也很重要，大家一起来看看下面的小方法，学学怎样内调淡斑。

26、黄豆芽黑木耳：黄豆芽味甘，性温，可去黑斑、润皮肤。

27、黑木耳味甘、淡，性平。

28、主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳品”。

29、所以，此菜有润肤祛斑的功效，宜常服用。

30、原料：黄豆芽500克，黑木耳50克，盐、香油、味精各适量。

31、制法：将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水发软。

32、洗净，切成丝。

33、2、将黄豆芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。

34、特点：清香，味鲜，可经常佐餐食用。

35、金盏花叶：首先准备好新鲜的金盏花叶，用清水洗净擦干， 然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有斑点的地方。

36、金盏花叶汁有非常不错的护肤除斑功效。

37、 绿豆白芷面膜：这种面膜不只能够控油，还有极好的消炎抗菌作用。

38、 （1）准备质料：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1汤匙的蜂蜜（依据自个需要准备适量） （2）将质料混和调匀，调成糊状后敷在脸上。

39、15分钟后清洗脸部。

40、各类新鲜蔬菜：各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。

41、 其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜,瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

42、土豆泥淡斑：准备好几片土豆，40度的白酒一瓶。

43、土豆清洗整洁，用水浸泡半小时，然后捣成泥，接着准备好一个整洁的器皿，将土豆泥放进去，而后倒入白酒。

44、 三天之后取落生成的“土豆泥”，直接在脸上有斑的部位涂抹。

45、睡前敷一敷，一周坚持用三次，能有效分解黑色素，淡化黑色素，能让皮肤又白又滑。

46、可通过一些方法来缓解，下面就来介绍几种：蛋清珍珠粉面膜：将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。

47、 用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。

48、珍珠粉也可以用杏仁粉代替。

49、生石灰糯米：取糯米30g，生石灰半约杯，碱面6g。

50、先用温水融化碱面，再倒入生石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰杯覆盖在潮湿地面上， 待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。

51、涂于患处，效果显著。

52、苦瓜：首先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时， 取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

53、白大夫的东西见效很快，但是很刺激皮肤的，对皮肤的伤害超大，建议还是用遮瑕霜什么的还好感觉外用去斑的东西都不行的，去不了根儿，医生说长斑都是身体内分泌失调的事儿，还是吃中药比较彻底，还安全不建议用快的 急不来 快的一般容易反弹 还是比较喜欢调理的 养成好的习惯很重要 一天一个番茄 新鲜胡萝卜汁拍脸早晚各一次 美白防晒做好。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 新鲜蔬菜 晒后修复 经常熬夜