怎么才能变白 女孩子（怎么才能变白）-当前快播

1、用毛巾包好头，需要注意的是，应将耳朵也包起来，防止果酸液流入耳朵里。

(资料图片仅供参考)

2、然后，再按常规的方法，用特殊的洁肤产品清洗面部肌肤，去除彩妆、灰尘及油脂。

3、 2用大小不同的棉片分别盖住眼、嘴唇及颈部，接着用消过毒的纱布蘸透果酸美白液，均匀涂抹并覆盖面部肌肤，停留5～9分钟，便于果酸充分发挥剥脱更新的作用。

4、 　3待果酸液停留足够的时间后，使用果酸活化素（tiP中和液）涂抹于纱布上，这时会出现泡沫沸腾的现象，这是果酸中甘醇酸被中和的正常反应。

5、 　4用棉片清洁面部，使用果酸按摩产品进行短暂轻柔的按摩，舒缓滋润肌肤，激活肌肤细胞活力5用果酸美白面膜涂于面部肌肤上，以补充肌肤养分。

6、10分钟后，卸去面膜，清洁面部，此时，面部肌肤会倍感清新透气、舒爽细滑。

7、 　6最后，进行基础保养。

8、使用柔肤水、眼霜、润肤乳等保养品进行基础保养。

9、如果是在白天进行的护理，还要涂抹一层防晒霜。

10、END怎样使皮肤变白1最需要注意的是阳光我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。

11、在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

12、一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。

13、在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。

14、在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。

15、所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

16、 2食物对皮肤影响极大多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

17、如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。

18、所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

19、3休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。

20、休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

21、所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

22、 4情绪对人体的影响是巨大的精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。

23、当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。

24、因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。

25、有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

26、 END居家美白肌肤9法枸己美白材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 番茄美白材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 马铃薯美白材料: 马铃薯1\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 白菜美白材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 鸡蛋清美白材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 牛奶美白材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.作息规律。

27、多个牛奶。

28、调整心态。

29、由内而外。

30、皮肤发黄体内湿气特别重的女生可以用茯苓白术冬瓜仁熬汤喝可以防晒美白。

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关键词： 怎么才能 紫外线照射 睡眠不足